「頑張る」ということ。「頑張り」は比べられない

「うつ病の人に『頑張れ』は禁句」とか「うつ病の人は頑張らないことを心がける」とかよく言いますが、ふと、頑張るってどういうことなんだろうと思いました。

取り敢えず辞書。「頑張る＝どこまでも忍耐して努力する(広辞苑)」……うわ～、これはキツそうだわ。

でも、いまのぼくの認識とはちょっと違うんですよね。

ぼくは、頑張ることを「そのときの自分にできる精一杯のことをする」という風に考えているんですよね。人事を尽くして天命を待つ、ってやつです。

いろんな人から教わったことなんですが、「できることしかできるわけないじゃん」という真理が存在します。この真理は絶対だと思います。だから、頑張るということも、すごかろうとちっぽけだろうと、「そのときの自分にできる精一杯のことをする」ということでしかないんです。

頑張るなんて、正体はそんなものです。恐れる必要もないし、気を使う必要もないし、毎日頑張ってもいいと思います。

これまで、いくつか「比べられないもの」を取り上げてきました。「苦痛」、「幸福」…そして、「頑張る」ことも人と比べらることはできないと思います。時々、「それしかできないの？そんなの頑張ってるうちに入らないよ」などという人がいますが、頑張るということのうわべだけしかわかってない気の毒な人です。無視しましょう。頑張るということはその人だけのもので、それを他人と比べる物差しはありません。あるなら見せて欲しい。

人によって頑張ることの質や量は違うんです。うつ病の人はうつ病の人なりに頑張ることはできるし、それが普通の人の「頑張る」からみてちっぽけだろうと何だろうと、気にする必要はないと思います。

ただ、出し惜しみはしてはいけないと思います。せっかく頑張ってみようか、と思った自分への裏切りです。やる以上は、できる精一杯のことをする。それが一番大事なことだと思います。一杯一杯でも、壊れながらでも、その時にできる精一杯のことをしましょう。