Tear drop - 心のしずく

　泣くって大事な意味があるんです。涙をこらえていませんか？　涙はこらえず流したほうがいいですよ。
　たしか、アメリカのどこかの研究所だったと思いますが、色々なひとの涙をたくさん集めて、それぞれの成分を分析した研究があります。（元の論文を探したのですが、見つけられませんでした。すみません）
　その結果、涙には、脳にストレスや苦痛を与える色々な物質がごく微量に含まれていることが判りました。これらは脳内にごくごくわずかに存在するものですが、この存在によって心が痛んだり、苦しんだりします。

　つまり、人体は、これらを涙腺に集め、涙として体外に排出することで、自らの悲しみを癒やしたり、気分を良くしたりするようにできているんです。人間ってスゴイって思いません？

　悲しくて思いきり泣いた後、少し気持ちが楽になったことはないですか？
　悔しくて思わず泣いてしまった後、またファイトが湧いてきたことはないですか？
　また、映画に感動して泣いた後、心が洗われたように、すがすがしい気分になったことはないですか？

　いずれも人間が、心の平静を取り戻そうと頑張った結果なんです。だから、泣きたいときはがまんしちゃダメです。いっぱい泣きましょう。