水を飲もう

テレビで、とある女優が「やせるために水を飲んでいる」と言っていたので、こりゃお手軽と思い、ぼくも飲み続けている。そのテレビでは、内科の先生がコメントしていて「一時的な満腹感が得られるだけで、ダイエットには効果無し」と言っていた。

でも、きょう、お昼のみのもんたの番組で、水を毎日大量に飲み続けると中性脂肪が30%減少した、という臨床試験の結果が紹介されていて、「やっぱり効果あるんだ」と嬉しくなった。

明日もペットボトルを片手に、水を飲み続けよう。